19:32 

Пока целыми днями бегаю по делам, вчера пешком часа 2-3 прошла, как домой пришла вес 55.3 - ну, думаю, для вечера вполне ничего, и вот я (идиотка и дура) наелась кучу инжира (написано 60 ккал в 100 г, но теперь начинают мучать сомнения, что наверно все же больше и на пачке обман). Так вот, сегодня встаю на весы - а там 55.7!!! набрала 1 килограмм за 1 день! Так расстроилась, что утром только грейпфрут съела и поехала в инст. Там как назло каждый час ходили в буфет и я, уже проголодавшаяся, да и за компанию, выпила аж три кружки кофе 3 в 1. Знаю, что вредно, да уже сейчас по себе чувствую, зато на время голод утолил да и взбодрил заодно. Недавно приехала домой и доела немного инжира, уже с нормальным кофе, и капельку обезжиренной запеканки, потому что желудок уже начал возмущаться таким неправильным питанием. Больше постараюсь так не гробить свое здоровье.
Пока рано говорить, но возможно этим летом купальный сезон откроется у меня раньше, чем думала. Надо брать себя в руки и начать очень усиленно заниматься. Если с животом еще ничего, ноги меня просто убивают. Наверно начну сегодня ножки мирового стандарта делать, они очень хорошо помогают, и лень свою надо уничтожать. И что-то совсем я йогу забросила со всеми своими проблемами

URL
   

eat.pray.love

главная